بازخورد درباره این کالا

در ایام نوروز پیش از ثبت سفارش با شماره 09126903701 تماس و از موجودی کالا اطمینان حاصل کنید سپس اقدام به خرید کنید

کتاب کار شناختی – رفتاری برای یائسگی ارجمند

0
از 0 رای

0دیدگاه

ویژگی های محصول
موجود در انبار
  • ارسال توسط سایت کتاب ماندگار
71,825 تومان
بروزرسانی قیمت: 1 آذر 1402
آیا قیمت مناسب تری سراغ دارید؟
مرا اگاه کن


از طریق:
ثبت

محصولات مرتبط

نقد و بررسی

کتاب کار شناختی – رفتاری برای یائسگی ارجمند

کتاب کار شناختی – رفتاری برای یائسگی ارجمند

بانک کتاب ماندگار

کتاب کار شناختی – رفتاری برای یائسگی ارجمند

برنامه گام‌به‌گام برای غلبه بر گرگرفتگی‌ها،نوسان‌های خلقی و سایر علائم

 

درباره این کتاب:

زنان یائسگی را به شکل‌های متفاوتی تجربه می‌کنند. بعضی از زنان گرگرفتگی، تحریک‌پذیری و بی‌ثباتی خلقی دارند درحالی که بعضی دیگر، بی‌خوابی، اضطراب یا حتی افسردگی دارند. شما احتمالاً در مورد فواید و مضرات درمان جایگزینی هورمونی شنیده‌اید و بهتر است در مورد درمان شناختی رفتاری نیز اطلاعاتی داشته باشید، درمانی که نه تنها در درمان نشانه‌های هیجانی یائسگی بلکه در درمان علائم جسمانی یائسگی نیز مؤثر دانسته شده است. دراین کتاب کار، شما اطلاعات دقیقی در مورد اتفاقاتی که درحین انتقال به یائسگی در بدن تان رخ می‌دهد کسب می‌کنید و درمانی که مخصوص نشانه‌های خودتان است طرح‌ریزی می‌کنید تا به احساس بهتری دست پیدا کنید. همچنین دراین کتاب، برگه‌های کار و نمودارهای ساده و آسانی جهت استفاده وجود دارد که شما می‌توانید آنها را دنبال کنید و نشانه‌هایتان را مدیریت کنید و تعیین کنید کدام درمان برای شما مؤثر است. برنامۀ جامع درمان شناختی‌رفتاری به شما کمک می‌کند که نشانه‌هایتان را تشخیص دهید و برنامۀ درمانی مخصوص خودتان طراحی کنید، گرگرفتگی، تعریق شبانه و بی‌خوابی‌تان را مدیریت کنید، با اضطراب، افسردگی و بی‌ثباتی خلقی کنار بیایید، درمان‌های جایگزین و طبیعی را پیداکنید، تغییراتی در محیط، سبک زندگی و تغذیه ایجاد کنید.

 

انتشارات مبتکران – انتشارات گاج – انتشارات خیلی سبز – انتشارات گل واژه – انتشارات فاگو – انتشارات کلاغ سپید – انتشارات شباهنگ – انتشارات قلم چی – انتشارات الگو – انتشارات علامه حلی

انتشارات تاجیک – انتشارات واله – انتشارات اندیشمند – انتشارات کامل طلایی – انتشارات منتشران – انتشارات خانه زیست شناسی – انتشارات مهر و ماه – انتشارات گامی تا فرزانگان

انتشارات فار – انتشارات کاگو – انتشارات  شاکری – انتشارات چهارخونه – انتشارات خوشخوان – انتشارات اخوان – انتشارات  قدیانی – انتشارات  فاطمی – انتشارات بنی هاشمی

انتشارات اسفندیار – انتشارات  کارنامه کتاب

در صورت موجود نبودن با شماره 09126903701  بانک کتاب تماس حاصل فرمایید.

اینستاگرام ما

توضیحات تکمیلی

کتاب کار شناختی – رفتاری برای یائسگی ارجمند
مشخصات دیگر
انتشارات

ارجمند

نویسنده

رندی مک‌کیب, شریل گرین, کلودیو سورس

مترجم / مصحح

قمر کیانی

وزن

980 گرم

امتیاز کاربران به:

کتاب کار شناختی – رفتاری برای یائسگی ارجمند (0نفر)
کیفیت صفحات
0
ارزش خرید به نسبت قیمت
0
سرعت ارسال و بسته بندی
0
کارایی کتاب
0
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد. افزودن دیدگاه
نظرات کاربران

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش